Vitamin C có khả năng bảo vệ da, chống lại tia UV, kích thích sản sinh collagen và ngăn ngừa thâm. Do đó, uống vitamin C sau khi xăm môi được xem là mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho xăm môi đang phục hồi. Thực hư xăm môi có uống vitamin C được không, vấn đề này sẽ được chúng tôi giải đáp chi tiết trong bài viết này.

Xăm môi có uống vitamin C được không?

Sau xăm môi hoàn toàn có thể uống vitamin C. Nguyên nhân là vì thành phần của vitamin C được cho là cần thiết cho quá trình tái tạo, lên màu và phục hồi các tế bào tổn thương. Ngoài việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C thì chuyên gia cũng khuyên nên sử dụng các loại vitamin C tổng hợp, vitamin C viên sủi sau khi phun xăm.

Uống vitamin C sau khi xăm môi mang đến nhiều lợi ích cho quá trình môi làm lành và tái tạo các tế bào mới

Tuy nhiên, khi uống vitamin C liên tục mỗi ngày có thể gây nóng cơ thể, khó tiêu và mất ngủ. Điều này sẽ làm tăng nguy cơ gây kích ứng, nổi mụn và ngứa rát môi xăm. Cho nên, dù “Xăm môi có uống vitamin C được không?” thì bạn cũng không nên uống quá nhiều để tránh các tác dụng phụ.

Công dụng khi uống vitamin C sau xăm môi

Không thể phủ nhận được công dụng tuyệt vời của vitamin C trong việc chống oxy hóa và làm đẹp da. Cụ thể, uống vitamin C sau khi xăm môi mang đến những công dụng sau đây.

Vitamin C là chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da, chống lại sự tác động của tia UV và các gốc tự do gây tăng sắc tố da.
Ngăn ngừa thâm và giúp môi lên màu tươi tắn, hồng hào.
Kích thích da sản sinh collagen giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo da mới và giúp da mau lành.
Kháng viêm, giảm sưng và chống nhiễm trùng môi sau khi phun xăm.
Có hiệu quả trong việc ngăn ngừa và điều trị sẹo, giúp môi mịn màng và căng bóng sau khi xăm.

Sau xăm môi uống vitamin C giúp chống oxy hóa, bảo vệ da tránh khỏi tia UV gây tăng sắc tố, làm thâm xỉn môi và lên màu không đều

Lưu ý khi uống vitamin C giúp xăm môi đẹp

Với bất kỳ loại thuốc, viên uống khi sử dụng sau khi xăm môi đều cần sự cho phép và hướng dẫn của bác sĩ chuyên môn. Vì thế, khi uống vitamin C cần lưu ý những điều sau đây để giúp môi phục hồi hiệu quả.

Thời gian uống vitamin C tốt nhất là sau khi ăn 30 phút, không uống khi đói sẽ gây ra bệnh dạ dày.
Sau xăm môi ít nhất 8 tiếng có thể uống vitamin C an toàn và hiệu quả.
Lượng vitamin C uống hằng ngày nên giới hạn tối thiểu 65 – 90mg, tương đương 1 – 2 viên vitamin C dạng viên nang.
Không sử dụng vitamin C cho người có tiền sử dị ứng, hoặc đang mắc các bệnh tiêu hóa, dạ dày, sỏi thận…
Tìm hiểu kỹ lưỡng về nguồn gốc, công nghệ sản xuất vitamin C trước khi lựa chọn sử dụng.
Hãy uống hơn 2 lít nước mỗi ngày để tránh tình trạng cơ thể bị nóng, nổi mụn và ngứa rát do lượng vitamin C hấp thụ quá nhiều vào cơ thể.
Có thể sử dụng vitamin C dạng viên uống hoặc vitamin C viên sủi bọt để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.

Uống vitamin C cần lưu ý về liều lượng, thời gian sử dụng để đảm bảo cơ thể hấp thụ tốt nhất và tránh tác dụng phụ

Một số thực phẩm giàu vitamin C nên bổ sung

Ngoài việc bổ sung vitamin C thông qua các sản phẩm viên uống, viên sủi, chị em cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C tự nhiên, lành tính. Dưới đây là một số thực phẩm giàu vitamin C nên ăn sau khi xăm môi.

Cam: Đây là loại trái cây chứa nhiều nước, cực kỳ dồi dào vitamin C với hàm lượng hơn 70mg. Bạn có thể ăn cam tươi hoặc uống nước cam vô cùng thơm ngon, mát lạnh.
Cà chua: Hàm lượng vitamin C, K1, chất xơ trong cà chua trong 1 quả cà chua. Loại quả này có thể ăn salad sống hoặc chế biến đa dạng món ăn ngon.
Ớt chuông: Hàm lượng vitamin C có trong ớt chuông khoảng 169mg, ngoài ra còn chứa các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin A, B6, K1, kali, sắt… Các dưỡng chất này giúp làm đẹp da và tốt cho sức khỏe.
Dâu tây: Loại trái cây này được nhiều chị em yêu thích, nó có vị chua ngọt cực kỳ ngon. Đặc biệt, thành phần dinh dưỡng giàu vitamin C, vitamin K, mangan, kali, phospho…

Các loại trái cây, rau củ tự nhiên giàu thành phần vitamin C giúp làm đẹp da và hỗ trợ nâng cao sức khỏe

Bưởi: Cùng họ với nhà cam quýt, bưởi là trái cây giàu vitamin C nên ăn sau khi xăm môi để giúp tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa và ngăn ngừa viêm sưng môi.
Rau bina: Lợi ích khi ăn rau bina vừa giúp cung cấp cho cơ thể dồi dào chất xơ, các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, K, sắt, magie… Ăn rau bina giúp chống oxy hóa, giảm thâm môi và thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương.
Bông cải xanh: Ăn các món chế biến từ bông cải xanh như hấp, xào, luộc… rất tốt cho da. Bông cải xanh giàu chất xơ, cùng các dưỡng chất vitamin C, E, K, folate, kali, mangan, magie… giúp làm mềm môi, kháng viêm và chống nhiễm trùng môi.

Rau súp lơ chứa hàm lượng cao vitamin C, K giúp kháng viêm, giảm thâm và làm đẹp môi sau khi phục hồi

So với việc uống các loại viên uống vitamin C tổng hợp thì khi trực tiếp bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng các loại thực phẩm thiên nhiên sẽ có lợi hơn. Nếu bạn có nhiều thời gian chăm sóc bản thân thì nên tự chế biến món ăn ngon với những thực phẩm giàu vitamin C được gợi ý ở trên.

Bài viết phun xăm chuyên nghiệp này đã giải đáp cho bạn câu hỏi “Xăm môi có uống vitamin C được không”. Mong rằng sau khi tìm hiểu nội dung trên, bạn sẽ biết cách sử dụng vitamin C đúng cách và biết thêm nhiều thực phẩm giàu vitamin C có thể bổ sung vào thực đơn sau khi xăm môi.

Xăm môi có uống vitamin C được không? Nên uống gì tốt nhất?