Xăm môi ăn được rau gì để màu môi được tự nhiên và tươi tắn

Sau khi xăm môi, vấn đề chăm sóc môi hay chế độ dinh dưỡng luôn là đề tài được tìm hiểu nhiều nhất. Rau là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thế nhưng xăm môi ăn được rau gì ? Theo dõi bài viết để được giải đáp và bỏ túi các hướng dẫn chăm sóc môi sau khi xăm.

Xăm môi ăn được rau gì ?

Khi xăm môi, để có được đôi môi khỏe mạnh và lên màu như ý muốn. Thì bên cạnh việc lựa chọn địa điểm xăm môi uy tín, chất lượng. Bạn cũng phải chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại rau củ. Bởi đa phần chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hồi phục và lên màu môi được chuẩn hơn.

Mặc dù, đa phần rau đều rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp với đôi môi sau khi xăm.Vậy, xăm môi ăn được rau gì?

Đa phần rau chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hồi phục và lên màu môi được chuẩn hơn.
Đa phần rau chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hồi phục và lên màu môi được chuẩn hơn.

Xăm môi xong nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin C

Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ duy trì các chức năng của cơ thể.

Sau khi xăm môi, vì bản chất của việc xăm môi là tạo ra những vết thương siêu nhỏ bằng đầu kim siêu nhỏ để tạo đường dẫn mực xăm. Thế nên đôi môi của bạn đang bị thương, sưng và trong quá trình hồi phục vết thương. Bổ sung thêm vitamin C trong thời gian này là hết sức cần thiết. Giúp bảo vệ môi khỏi các tác nhân bên ngoài. Rút ngắn thời gian lành miệng vết thương và giúp môi được lên màu chuẩn hơn.

Các loại rau chứa hàm lượng vitamin C nhiều có thể kể đến như:

  • Súp lơ trắng
  • Súp lơ xanh
  • Bắp cải.
  • Su hào.
  • Cải thìa.
  • Rau mùi tây
  • Rau bina

Cùng một số loại trái cây giàu vitamin C khác như dứa, cam, chanh, bưởi,…

Xăm môi xong nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin C.
Xăm môi xong nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin C.

Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin E

Vitamin E có tác dụng làm mềm môi, cấp ẩm và hỗ trợ vết thương mau chóng hồi phục. Vitamin E cũng giúp màu môi lên được tốt hơn do chúng tan được trong chất béo, rất tốt trong việc hình thành hồng cầu cho cơ thể. Từ đó giúp môi được hồng hào, mịn màng hơn rất nhiều.

Ngoài ra, vitamin E còn được biết đến với vai trò chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen. Giúp đôi môi luôn mịn màng, căng bóng.

Đôi môi được cung cấp đầy đủ vitamin E từ các loại rau sẽ trở nên mềm mại, không bị khô, nứt nẻ và hạn chế tình trạng thâm môi rất lớn. Bên cạnh đó còn giúp làm mờ thâm môi, ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập gây nhiễm trùng, viêm da.

Vì vậy, để trả lời cho câu hỏi “Xăm môi được ăn rau gì?” thì câu trả lời sẽ là:

  • Rau cải xanh.
  • Rau chân vịt.
  • Măng tây.
  • Bí đao.
  • Cải cầu vồng.
  • Cải bắp.
  • Cải xoăn

Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể qua các thực phẩm khác như củ cải, cà chua, khoai môn hay bí đỏ.

Hãy đa dạng các món ăn, kết hợp chặt chẽ với việc chăm sóc đôi môi sau khi xăm.

Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin E.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin E.

Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A

Đôi môi trong quá trình hồi phục sẽ rất mỏng manh, non nớt, thế nên sẽ không thể tránh khỏi được nguy cơ vị vi khuẩn hay các tác động từ bên ngoài. Vì thế, môi bạn sẽ cần được bảo vệ để tránh khô môi, nhiễm trùng và sưng viêm.

Vitamin A có thể tan được trong chất béo, có tác dụng hỗ trợ tăng hệ thống miễn dịch rất tốt. Tăng cường sức đề kháng và bảo vệ da môi khỏi các tác động có hại.

Ngoài ra, bổ sung nhiều vitamin A cũng giúp điều chỉnh lại các yếu tố tăng cường của tế bào, giúp da căng mọng, tươi trẻ và còn duy trì màu môi được lâu dài.

Bạn có thể được cung cấp vitamin A từ các loại rau như:

  • Cải bẹ xanh.
  • Rau diếp cá.
  • Rau xà lách.
  • Rau cần tây.
  • Rau húng quế.
  • Đậu Hà Lan.

Ngoài ra, một số loại rau củ chứa hàm lượng vitamin A cao cũng được khuyến khích sử dụng sau khi xăm đó là cà chua, cà rốt, ớt chuông, bí đỏ và khoai lang.

Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A.

Những lưu ý khi ăn rau sau xăm môi

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất sau khi xăm môi từ việc ăn các loại rau để giúp rút ngắn thời gian tái tạo da và lên màu môi là hết sức cần thiết. Thế nhưng, nếu không cẩn thận, bạn có thể làm tổn thương vùng da môi đang rất nhạy cảm:

Nên chọn các loại rau dễ ăn

Không nên để miếng rau quá dài, vì khi cho vào miệng có thể làm rau dính vào da môi. Điều này vô tình sẽ gây đau rát và làm môi nhiễm trùng. Bạn có thể cắt nhỏ, xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.

Sử dụng ống hút nếu uống nước ép rau củ

Trong ít nhất 1 đến 3 ngày sau khi xăm, khi mà môi chưa bong hoàn toàn. Bạn hãy sử dụng ống hút để hút, tránh dây nước ép lên môi làm ảnh hưởng đến màu môi.

Tuyệt đối không ăn rau muống

Mặc dù rau muống khá phổ biến và trong thành phần cũng hiện hữu các loại vitamin. Thế nhưng chất Folate trong rau muống có thể gây nên sẹo lồi, sẹo lõm, viêm sưng cho vết thương của bạn.

Vậy là với các thông tin hữu ích về các loại, bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi xăm môi ăn được rau gì rồi đúng không? Hãy ăn các loại rau giàu vitamin C, E và A. Chúng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, mau chóng lành vết thương hơn. Bên cạnh đó cũng nên lưu ý các vấn đề sau khi xăm môi nữa nhé! Chúc bạn sớm có một đôi môi xinh đẹp như ý muốn.

Bài viết liên quan:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận