Sau khi xăm môi, vấn đề chăm sóc môi hay chế độ dinh dưỡng luôn là đề tài được tìm hiểu nhiều nhất. Rau là nhóm thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Thế nhưng xăm môi ăn được rau gì ? Theo dõi bài viết để được giải đáp và bỏ túi các hướng dẫn chăm sóc môi sau khi xăm.
Xăm môi ăn được rau gì ?
Khi xăm môi, để có được đôi môi khỏe mạnh và lên màu như ý muốn. Thì bên cạnh việc lựa chọn địa điểm xăm môi uy tín, chất lượng. Bạn cũng phải chú ý đến chế độ ăn uống, đặc biệt là các loại rau củ. Bởi đa phần chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hồi phục và lên màu môi được chuẩn hơn.
Mặc dù, đa phần rau đều rất tốt trong việc cải thiện sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa. Thế nhưng không phải loại rau nào cũng phù hợp với đôi môi sau khi xăm.Vậy, xăm môi ăn được rau gì?
Đa phần rau chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho việc hồi phục và lên màu môi được chuẩn hơn.
Xăm môi xong nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin C
Vitamin C còn được gọi là axit ascorbic, có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ duy trì các chức năng của cơ thể.
Sau khi xăm môi, vì bản chất của việc xăm môi là tạo ra những vết thương siêu nhỏ bằng đầu kim siêu nhỏ để tạo đường dẫn mực xăm. Thế nên đôi môi của bạn đang bị thương, sưng và trong quá trình hồi phục vết thương. Bổ sung thêm vitamin C trong thời gian này là hết sức cần thiết. Giúp bảo vệ môi khỏi các tác nhân bên ngoài. Rút ngắn thời gian lành miệng vết thương và giúp môi được lên màu chuẩn hơn.
Các loại rau chứa hàm lượng vitamin C nhiều có thể kể đến như:
- Súp lơ trắng
- Súp lơ xanh
- Bắp cải.
- Su hào.
- Cải thìa.
- Rau mùi tây
- Rau bina
Cùng một số loại trái cây giàu vitamin C khác như dứa, cam, chanh, bưởi,…
Xăm môi xong nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin C.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin E
Vitamin E có tác dụng làm mềm môi, cấp ẩm và hỗ trợ vết thương mau chóng hồi phục. Vitamin E cũng giúp màu môi lên được tốt hơn do chúng tan được trong chất béo, rất tốt trong việc hình thành hồng cầu cho cơ thể. Từ đó giúp môi được hồng hào, mịn màng hơn rất nhiều.
Ngoài ra, vitamin E còn được biết đến với vai trò chống lão hóa, kích thích sản sinh collagen. Giúp đôi môi luôn mịn màng, căng bóng.
Đôi môi được cung cấp đầy đủ vitamin E từ các loại rau sẽ trở nên mềm mại, không bị khô, nứt nẻ và hạn chế tình trạng thâm môi rất lớn. Bên cạnh đó còn giúp làm mờ thâm môi, ngăn ngừa vi khuẩn có hại xâm nhập gây nhiễm trùng, viêm da.
Vì vậy, để trả lời cho câu hỏi “Xăm môi được ăn rau gì?” thì câu trả lời sẽ là:
- Rau cải xanh.
- Rau chân vịt.
- Măng tây.
- Bí đao.
- Cải cầu vồng.
- Cải bắp.
- Cải xoăn
Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung vitamin E cho cơ thể qua các thực phẩm khác như củ cải, cà chua, khoai môn hay bí đỏ.
Hãy đa dạng các món ăn, kết hợp chặt chẽ với việc chăm sóc đôi môi sau khi xăm.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin E.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A
Đôi môi trong quá trình hồi phục sẽ rất mỏng manh, non nớt, thế nên sẽ không thể tránh khỏi được nguy cơ vị vi khuẩn hay các tác động từ bên ngoài. Vì thế, môi bạn sẽ cần được bảo vệ để tránh khô môi, nhiễm trùng và sưng viêm.
Vitamin A có thể tan được trong chất béo, có tác dụng hỗ trợ tăng hệ thống miễn dịch rất tốt. Tăng cường sức đề kháng và bảo vệ da môi khỏi các tác động có hại.
Ngoài ra, bổ sung nhiều vitamin A cũng giúp điều chỉnh lại các yếu tố tăng cường của tế bào, giúp da căng mọng, tươi trẻ và còn duy trì màu môi được lâu dài.
Bạn có thể được cung cấp vitamin A từ các loại rau như:
- Cải bẹ xanh.
- Rau diếp cá.
- Rau xà lách.
- Rau cần tây.
- Rau húng quế.
- Đậu Hà Lan.
Ngoài ra, một số loại rau củ chứa hàm lượng vitamin A cao cũng được khuyến khích sử dụng sau khi xăm đó là cà chua, cà rốt, ớt chuông, bí đỏ và khoai lang.
Xăm môi nên ăn các loại rau chứa nhiều vitamin A.
[block id=”form-lien-he”]
Những lưu ý khi ăn rau sau xăm môi
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất sau khi xăm môi từ việc ăn các loại rau để giúp rút ngắn thời gian tái tạo da và lên màu môi là hết sức cần thiết. Thế nhưng, nếu không cẩn thận, bạn có thể làm tổn thương vùng da môi đang rất nhạy cảm:
Nên chọn các loại rau dễ ăn
Không nên để miếng rau quá dài, vì khi cho vào miệng có thể làm rau dính vào da môi. Điều này vô tình sẽ gây đau rát và làm môi nhiễm trùng. Bạn có thể cắt nhỏ, xay nhuyễn hoặc ép lấy nước.
Sử dụng ống hút nếu uống nước ép rau củ
Trong ít nhất 1 đến 3 ngày sau khi xăm, khi mà môi chưa bong hoàn toàn. Bạn hãy sử dụng ống hút để hút, tránh dây nước ép lên môi làm ảnh hưởng đến màu môi.
Tuyệt đối không ăn rau muống
Mặc dù rau muống khá phổ biến và trong thành phần cũng hiện hữu các loại vitamin. Thế nhưng chất Folate trong rau muống có thể gây nên sẹo lồi, sẹo lõm, viêm sưng cho vết thương của bạn.
Xăm môi ăn rau muống có thể gây sẹo
Giải đáp một số câu hỏi thường gặp sau khi xăm môi ăn rau gì?
Mặc dù sau khi xăm môi nên bổ sung nhiều loại rau củ tự nhiên để giúp thúc đẩy quá trình da hồi phục, nhưng không phải loại rau nào cũng tốt cho da xăm môi. Nhiều chị em khá khó khăn trong việc lựa chọn loại rau chế biến bữa ăn.
Vậy nên hãy tham khảo những lời giải đáp cho các câu hỏi liên quan đến xăm môi ăn được rau gì dưới đây.
Xăm môi có được ăn rau cải không?
Các loại rau cải xanh như cải ngọt, cải thìa, cải bó xôi, cải bẹ xanh… có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin K và khoáng chất dồi dào. Những món ăn chế biến từ rau cải xanh mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đối với làn da môi, ăn rau cải xanh có tác dụng chống oxy hóa da, làm đẹp da môi căng mọng.
Vì vậy với câu hỏi xăm môi có ăn được rau cải không thì chị em có thể an tâm sử dụng. Nên tăng cường bổ sung các loại rau cải vào thực ăn kiêng cữ sau xăm môi giúp kích thích tế bào da tái tạo, hồi phục tổn thương môi an toàn và làm đồng đều màu môi tươi tắn.
Ăn rau cải xanh giúp bổ sung vitamin C, K cho da
Xăm môi có được ăn bí đỏ không?
Trong bí đỏ có chứa vitamin A, B, E, K và nhiều khoáng chất lành tính và cần thiết cho đôi môi xăm đang trong quá trình hồi phục. Ăn bí đỏ mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho môi xăm như tăng cường tái tạo tế bào da môi, ngăn chặn các hắc tố da phát triển gây thâm môi, màu môi xăm không đều.
Bên cạnh đó, chất dinh dưỡng từ bí đỏ sẽ giúp dưỡng ẩm cho môi căng mọng, mịn màng và ửng màu tươi tắn. Hơn nữa còn giúp da môi nhanh lành, làm mờ những dấu vết môi xăm, trả lại đôi môi đẹp toàn vẹn.
Xăm môi ăn bí đỏ rất tốt, tuy nhiên không nên ăn quá nhiều bữa liên tục nhiều ngày. Cơ thể nạp nhiều dưỡng chất từ bí đỏ có thể gây dư thừa vitamin A, dẫn đến hiện tượng vàng da và ảnh hưởng đến màu xăm lên không đều. Nếu bạn còn băn khoăn xăm môi ăn được rau gì, thì bí đỏ là sự lựa chọn tốt cho bạn.
Bí đỏ có tác dụng kích thích da tái tạo khỏe mạnh
Phun môi có ăn được rau bắp cải không?
Phun môi có thể ăn các món chế biến từ bắp cải an toàn và không ảnh hưởng tới quá trình lành da. Đặc biệt, bắp cải giàu khoáng chất, vitamin và chất xơ giúp làm đẹp da hiệu quả. Với vitamin C trong bắp cải sẽ giúp kích thích collagen tái tạo làn da môi khỏe mạnh, ngăn ngừa sẹo xăm môi, thâm môi.
Ngoài ra, một số chất chống oxy hóa trong thành phần bắp cải có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn da. Nhờ đó giúp hỗ trợ ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm da sau khi xăm môi.
Ăn bắp cải cung cấp dồi dào chất dinh dưỡng lành tính
Xăm môi ăn củ cải trắng được không?
Theo nghiên cứu, trong thành phần dinh dưỡng của củ cải trắng chứa hàm lượng lớn vitamin C – một chất quan trọng đối với làn da. Công dụng của vitamin C giúp ức chế quá trình sản sinh hắc tố da gây thâm sạm môi đang bị tổn thương sau khi phun xăm.
Đồng thời, ăn củ cải trắng có tác dụng tăng cường khả năng phục hồi da nhanh chóng, ngăn chặn lão hóa da môi, tạo ra những vệt rảnh nứt môi mất thẩm mỹ. Vì thế, xăm môi có thể ăn củ cải trắng trong bữa cơm thường ngày.
Củ cải trắng giàu vitamin có lợi cho da xăm môi
Xăm môi có ăn được ớt chuông không?
Sau xăm môi bạn có thể ăn ớt chuông. Loại ớt này không cay và chứa nhiều dưỡng chất, là một nguồn cung cấp vitamin hữu ích cho sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, hãy luôn tuân theo hướng dẫn của chuyên gia phun xăm cũng như đảm bảo chế độ chăm sóc môi hợp lý để đảm bảo quá trình phục hồi diễn ra an toàn và nhanh chóng.
Xăm môi bạn vẫn có thể ăn ớt chuông
Xăm môi ăn bí đao được không?
Sau khi xăm môi, bạn có thể ăn bí đao để bổ sung dinh dưỡng cho môi, giúp môi mềm mại và nhanh lành. Bí đao chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, vitamin A, kali và các chất chống oxy hóa. Những thành phần này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi xăm môi.
Tuy nhiên, khi bạn thắc mắc xăm môi ăn được rau gì và chọn ăn bí đao, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc phản ứng tiêu cực nào hãy ngừng lại và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.
Sau xăm môi bạn có thể ăn bí đao bình thường
Xăm môi có được ăn đậu cove không?
Sau xăm môi bạn có thể ăn đậu cove. Loại đậu này chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng và mang lại nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi sau xăm môi. Các loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin C, K, sắt, kali, canxi và protein cũng là những thành phần quan trọng trong đậu cove, giúp hỗ trợ quá trình phục hồi sau khi xăm.
Xăm môi bạn có thể ăn được đậu cove để cung cấp dưỡng chất
Phun môi có ăn được rau bí không?
Sau phun môi bạn có thể ăn rau bí bình thường. Rau bí hay bí đỏ là một trong những thực phẩm thiết yếu trong bữa ăn hàng ngày. Các thành phần có trong rau bí như vitamin B, vitamin K, protein, chất xơ… hỗ trợ quá trình phục hồi môi sau phun xăm và cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Phun môi ăn được rau bí bình thường
Vậy là với các thông tin hữu ích về các loại, bạn đã có thể trả lời cho câu hỏi xăm môi ăn được rau gì rồi đúng không? Hãy ăn các loại rau giàu vitamin C, E và A. Chúng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, mau chóng lành vết thương hơn. Bên cạnh đó cũng nên lưu ý các vấn đề sau khi xăm môi nữa nhé! Phun xăm chuyên nghiệp chúc bạn sớm có một đôi môi xinh đẹp như ý muốn.
Xem thêm bài viết liên quan:
Bình luận website