Xăm môi thẩm mỹ giúp đôi môi đẹp và căng mọng hơn. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ ảnh hưởng đáng kể đến kết quả của xăm môi. Bạn nên tìm hiểu về những món có thể và không thể ăn. Xăm môi ăn khoai lang được không thực sự là một câu hỏi mà bạn cần có lời giải ngay từ bây giờ.
Thành phần dinh dưỡng có trong khoai lang
Trước khi đi đến những thông tin giải đáp cho thắc mắc xăm môi ăn khoai lang được không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những thành phần dinh dưỡng có trong khoai lang nhé.
Khoai lang là một loại thực phẩm rất phổ biến ở Việt Nam và các nước Đông Nam Á bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, nhưng liệu thành phần dinh dưỡng của khoai lang có phù hợp với cơ thể sau khi xăm môi hay không?
Trong Đông y, khoai lang được biết đến là một loại củ có tính bình, ngọt mát, bổ sung cho cơ thể thì có công dụng là sáng mắt, thanh can, tiêu viêm…. Vì thế mà khoai lang thường được sử dụng trong điều trị và chữa bệnh vàng da, ung nhọt, người có kinh nguyệt không đều….
Đặc biệt, khoai lang tuy là một thực phẩm có vị ngọt, nhưng ưu điểm lớn nhất của nó chính là không gây tăng cân hay làm tăng đường huyết cho cơ thể con người. Lượng đường trong khoai lang rất đặc biệt, khi bạn ăn vào thì đường tự nhiên sẽ từ từ hòa tan vào máu và giúp cân bằng năng lượng cơ thể.
Cùng với đó, khoai lang còn là nguồn cung cấp lượng chất xơ dồi dào để giúp duy trì và kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể ở mức ổn định nhất. Đây cũng là một loại thực phẩm giàu Protein, thành phần này trong khoai lang cũng rất đặc biệt hơn so với các loại thực phẩm là do có tác dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa ở cơ thể người.
Trong những nghiên cứu gần đây, người ta đã ước tính rằng trong một củ khoai lang trung bình có thể đáp ứng đến đến 40% nhu cầu cung cấp lượng vitamin C cần thiết của cơ thể. Bên cạnh đó, loại củ này còn rất giàu Vitamin D, các chất chống oxy hóa mạnh, chất anthocyanin với đặc tính chống viêm… sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa và phòng tránh bệnh tật cho cơ thể hiệu quả.
Xăm môi ăn khoai lang được không?
Với thắc mắc xăm môi ăn khoai lang được không thì câu trả lời là có. Khoai lang là thực phẩm cực kỳ tốt cho những người mới thực hiện phun xăm môi nhờ những công dụng như:
- Chống sưng viêm cho môi sau phun nhờ thành phần choline trong khoai lang có tác dụng ức chế phản ứng sinh viêm và bảo vệ làn da đang bị tổn thương.
- Khoai lang chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất có tác dụng hỗ trợ nuôi dưỡng các tế bào da môi sớm phục hồi.
- Duy trì độ ẩm cần thiết cho đôi môi và giảm thiểu tình trạng môi khô bong tróc.
Bên cạnh đó, khoai lang còn là thực phẩm có kết cấu mềm, dễ ăn và nhai nuốt. Vì vậy ăn khoai lang sau xăm môi sẽ không khiến bạn cảm thấy đau đớn và hạn chế tối đa việc tác động lên vết thương. Từ đó, đôi môi sẽ nhanh phục hồi và lên màu chuẩn đẹp hơn.
Xăm môi ăn khoai lang có gây ra tình trạng mưng mủ không?
Như đã đề cập ở nội dung trên, xăm môi có thể ăn khoai lang bình thường và ăn khoai lang không làm vết thương trên môi bị mưng mủ. Khi ăn khoai lang với hàm lượng hợp lý sẽ khiến vết thương nhanh lành, lên màu đều và đẹp hơn.
Một điểm nhỏ mà bạn cần chú ý là nên chọn mua khoai lang thật kỹ để mua được khoai ngon, không bị sâu hoặc hà. Khi sơ chế khoai cần rửa sạch, loại bỏ đất cát, bụi bẩn và không nên nấu khoai quá lâu dễ làm mất đi dưỡng chất.
Lượng khoai lang có thể ăn mỗi ngày sau xăm môi
Theo khuyến cáo từ chuyên gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên ăn từ 1-2 củ khoai lang khoảng 250g đến 300g mỗi ngày. Mặc dù khoai lang rất tốt cho quá trình phục hồi môi nhưng việc tiêu thụ quá mức thực phẩm này có thể khiến cơ thể bị thừa tinh bột, hình thành mỡ thừa và không tốt cho quá trình giảm cân.
Chú ý nên ăn khoai lang vào buổi sáng và buổi trưa, hạn chế ăn khoai buổi tối dễ gây chướng bụng, khó tiêu và ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa.
Một số lưu ý ăn khoai lang sau xăm môi
Dưới đây là một số lưu ý khi ăn khoai lang sau xăm môi có thể sẽ hữu ích cho chị em:
- Chỉ nên ăn khoai lang luộc bởi khoai lang luộc giữ được tối đa các dưỡng chất tốt cho cơ thể. Hạn chế ăn các món chiên dầu mỡ bởi chúng có thể làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và lên màu môi sau phun xăm.
- Không ăn khoai lang khi đói bụng bởi khoai lang có thể làm tăng tiết dịch vị, gây chướng bụng, ợ chua, nóng ruột.
- Người có bệnh về dạ dày, hệ tiêu hóa không tốt cần hạn chế ăn khoai lang để tránh bị đau bụng, viêm loét dạ dày nặng hơn.
- Chú ý nhóm thực phẩm đại kỵ với khoai lang như quả hồng, ngô, chuối, cà chua, trứng, thịt gà, hải sản.
- Không nên ăn khoai lang khi khoai xuất hiện đốm đen. Lúc này, khoai đã bị nhiễm khuẩn vằn đen, khi ăn sẽ gây nhiễm độc cho gan.
- Kết hợp ăn khoai lang với rau củ quả để đa dạng dinh dưỡng cho cơ thể, bổ sung vitamin khoáng chất giúp môi nhanh lành thương sau phun xăm.
Câu hỏi liên quan đến dinh dưỡng sau phun môi
Bên cạnh thắc mắc xăm môi ăn khoai lang được không thì có rất nhiều câu hỏi liên quan đến chế độ dinh dưỡng sau phun môi được thảo luận. Dưới đây là tổng hợp một số câu hỏi phổ biến như sau:
Xăm môi ăn khoai môn được không?
Khoai môn là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làn da, đặc biệt là trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật hoặc xăm môi. Với hàm lượng calo tương đối thấp, khoai môn cung cấp một lượng lớn carbohydrate, chất xơ và nhiều dưỡng chất quan trọng khác.Một 100gr có chứa đến 187 calo, chủ yếu từ carbohydrate. Ngoài ra, nó còn cung cấp 6.7gr chất xơ, vitamin B6 (22% giá trị khuyến nghị hàng ngày), vitamin E (19% DV), vitamin C (11% DV), kali (18% DV), và nhiều dưỡng chất khác.
Các chuyên gia thẩm mỹ khẳng định rằng khoai môn là một lựa chọn tốt cho việc chăm sóc sức khỏe và làn da, đặc biệt là sau quá trình phẫu thuật hay xăm môi. Việc ăn khoai môn sẽ hỗ trợ cho quá trình hồi phục nhanh chóng của vết thương và mang lại kết quả đáng mong đợi.
Vì vậy, nếu bạn đã xăm môi, không cần lo ngại về việc ăn khoai môn. Bạn có thể tiếp tục ăn khoai môn như bình thường vì nó sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình phục hồi và đạt được hiệu quả mà bạn mong muốn. Hãy tận hưởng những lợi ích của khoai môn trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da của bạn.
Xăm môi ăn khoai mỡ được không?
Khoai mỡ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với nhiều giá trị khác nhau. Trong 100g khoai mỡ, chúng ta tìm thấy 118 calo, 10,40mg vitamin C, 0,1g chất béo, 4g chất xơ, 20mg canxi và 0,36mg sắt. Ngoài ra, khoai mỡ cũng cung cấp chất đạm, natri, axit béo và không chứa cholesterol. Nó cũng chứa các loại vitamin khác như vitamin A, vitamin B6 và nhiều chất khác. Khoai mỡ có tác dụng làm nhuận tràng và chống viêm. Nó có khả năng giảm viêm nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa. Điều này có thể hữu ích trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư ruột kết, hội chứng ruột kích thích (IBS) và loét dạ dày.
Với những lợi ích đáng kể mà khoai mỡ mang lại, bạn hoàn toàn có thể ăn khoai mỡ sau khi xăm môi. Khoai mỡ sẽ giúp hỗ trợ quá trình phục hồi sau phẫu thuật và đem lại lợi ích cho sức khỏe của bạn. Vì vậy, không ngần ngại thưởng thức khoai mỡ và hưởng những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại sau khi bạn xăm môi.
Xăm môi ăn khoai mì được không?
Khi mới xăm môi, bạn có thể ăn khoai mì tuy nhiên hãy ăn với một lượng vừa phải để tránh dị ứng, kích ứng. Theo nghiên cứu, trong 100g khoai mì luộc chứa đến 112 kcal, 27g carbohydrate, 1g chất xơ, 20% RDI vitamin B1, 5% RDI photpho, 271 mg Kali, 14mg natri, 20,6 mg vitamin C. Vì vậy, ăn khoai mì giúp kháng viêm tại khu vực có vết thương hở, hỗ trợ quá trình tái tạo da và phục hồi môi sau phun xăm.
Riêng đối với những người có cơ địa nhạy cảm, dễ bị kích ứng, dị ứng thì không nên ăn quá nhiều khoai mì bởi các hoạt chất tanin, saponin có thể ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ môi.
Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc xăm môi ăn khoai lang được không? Có thể khẳng định lại, bạn nên và sẽ hoàn toàn an tâm khi bổ sung khoai lang sau khi thực hiện xăm môi. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên kiêng khem thêm các thực phẩm dễ gây sẹo để ảnh hưởng đến kết quả của môi. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết và Phun Xăm Chuyên Nghiệp chúc bạn có được làn môi như ý!
Bài viết liên quan:
Bình luận