Các loại trái cây mát trị mụn cám, mụn nước, mụn đầu đen

Mụn cám là loại mụn thường hay xuất hiện, rất phổ biến và dễ điều trị. Nhưng nhiều người lại không biết làm cách nào để có thể điều trị mụn cám hiệu quả và dứt điểm? Gần đây phương pháp dùng trái cây trị mụn cám đang được nhiều người nhắc đến. Hãy cùng tìm hiểu phương pháp này có thật sự hiệu quả không nhé.

Các dưỡng chất trong trái cây trị mụn nước và làm đẹp da?

Như chúng ta đã biết, dinh dưỡng sẽ góp một phần không nhỏ trong việc giúp làn da của bạn khỏe, đẹp và sạch các vấn đề về mụn.

Theo đó, song song với sử dụng rau củ thì trái cây trị mụn nước sẽ là chọn lựa kết hợp hàng đầu để giúp cho quá trình trị loại mụn này diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn. Vậy nên, muốn da đẹp, sạch mụn, đặc biệt là “đánh bay” mụn nước, chị em cần nắm được những dưỡng chất này, điển hình nhất là 4 nhóm chất sau:

trái cây trị mụn nước
Trái cây là nguồn dinh dưỡng giúp làn da khỏe mạnh
  • Collagen

Collagen luôn được ví như “thần dược” cho làn da, bởi đây là một loại protein có chức năng tăng cường mạch máu, tạo độ đàn hồi và giúp da khỏe mạnh. Tuy nhiên, collagen trong trái cây sẽ thường mang đến hiệu quả phục hồi làn da và vết thương sau mụn hơn là khả năng điều trị mụn.

  • Vitamin C

Đây là một loại vitamin đặc biệt chứa nhiều trong các loại trái cây trị mụn nước như ổi, kiwi, xoài, cam, chanh… Vitamin C rất tốt cho làn da bị mụn nước bởi nó sẽ tăng khả năng tổng hợp collagen của làn da. Cùng với đó, thành phần này còn có thể đẩy các độc tố, ức chế hình thành melanin khiến da sạm màu.

Đặc biệt riêng vưới da bị mụn nước, vitamin C rất hiệu quả trong việc làm lành các vết thâm, sẹo hay những tổn thương trên da sau mụn.

  • Vitamin A

Vitamin A là loại vitamin có khả năng tái tạo lại độ đàn hồi của da. Nó còn có hiệu quả hạn chế khả năng sản sinh các tế bào sừng của da – những tế bào được thải ra cùng bã nhờn trên bề mặt da và gây mụn. Nhờ có vitamin A, lớp sừng không thể hình thành, đồng nghĩa với việc ngăn không cho bã nhờn cũng như các nốt mụn nước mọc trên da.

  • Kẽm và sắt

Muốn trị mụn nước thì sắt và kẽm là 2 khoáng chất mà chị em cần tìm kiếm để bổ sung cho làn da. Sắt sẽ giúp làn da luôn hồng hào, còn kẽm hỗ trợ cho quá trình sản sinh protein và collagen, có tác dụng giảm độ sưng tấy của các vết mụn viêm, giảm sự kích ứng của da. Ngoài ra, những thành phần này còn có khả năng sản sinh ra protein và collagen, giúp tái tạo và phục hồi làn da sau mụn rất tốt.

Các loại trái cây mát trị mụn

Theo nghiên cứu các loại trái cây có chứa một hàm lượng lượng lớn các loại axit và vitamin có tác dụng giải độc và đào thải cho cơ thể ngăn ngừa mụn hiệu quả. Khi bạn nắm được các phương pháp sử dụng các loại trái cây cho phù hợp với loại da của mình sẽ mang đến hiệu quả không ngờ đến cho làn da mụn và sức khỏe của bạn.

Bạn có thể tận dụng các loại trái cây tốt cho da để tạo cho mình những chiếc mặt nạ để chống lão hóa, cung cấp dưỡng chất cho da cũng như điều trị mụn cám hiệu quả. Cho nên hãy chuẩn bị đầy đủ trái cây trong nhà của mình không chỉ để ăn mà còn để làm đẹp trị mụn nữa nhé. Cùng tìm hiểu xem những loại trái cây trị mụn cám là các loại nào nhé:

Phương pháp trị mụn cám bằng trái cây tự nhiên 
Phương pháp trị mụn cám bằng trái cây tự nhiên

Cam

Quả cam là loại trái cây khá quen thuộc có chứa nhiều vitamin C và các loại acid amin không chỉ tốt đối với sức khỏe mà còn rất tốt cho làn da bị mụn. Bổ sung cam mỗi ngày sẽ giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng tránh tình trạng da bị viêm nhiễm và sự tấn công của các loại vi khuẩn gây ra mụn cho da.

Cam là loại trái cây rất tốt cho người bị mụn
Cam là loại trái cây rất tốt cho người bị mụn

Ngoài ra khi sử dụng cam hàng ngày sẽ rất tốt cho làn da của bạn, các hoạt chất có trong quả cam sẽ phá hủy các hắc sắc tố melanin, gây tàn nhang và nám da giúp làn da trở nên trắng sáng hồng hào.

Đu đủ

Đây là loại trái cây giàu vitamin A và chứa một số hàm lượng lớn dưỡng chất có khả năng chống oxy hóa tốt. Chính vì vậy đu đủ sẽ có công dụng gây ức chế sự hình thành của mụn, phương pháp dùng để trị mụn cám bằng đu đủ tốt nhất là dùng cùi đu đủ nghiền nát, sau đó bôi lên da mặt để khoảng từ 30 phút để ngăn ngừa mụn xuất hiện và bạn có thể dùng để xay sinh tố để cung cấp tốt dinh dưỡng cho da.

Đu đủ rất tốt cho việc điều trị mụn
Đu đủ rất tốt cho việc điều trị mụn

Quả bơ

Top trong các loại trái cây mát trị mụn là bơ. Loại quả này chứa rất nhiều các khoáng chất thiết yếu và vitamin trong da. Những vitamin đáng để nhắc đến là vitamin A, C, D, E, K và các vitamin nhóm B như kẽm, đồng, photpho, canxi, magie.

Những dưỡng chất vitamin trên không chỉ có khả năng ngăn ngừa mụn tuyệt vời mà còn giúp cải thiện sắc tố da và ngăn ngừa lão hóa. Những vấn đề về sức khỏe cũng sẽ được cải thiện khi bạn bổ sung bơ vào thực đơn ăn uống của mình đều đặn mỗi ngày. Khi sức khỏe đã được cải thiện thì những tổn thương do mụn cũng dần được khắc phục.

Bơ rất tốt cho người da mụn
Bơ rất tốt cho người da mụn

Quả bơ tuy rất tốt cho nhưng không phải ai cũng biết cách ăn bơ để làm đẹp và trị mụn hiệu quả. Nếu dùng sai cách có thể sẽ mang lại tác dụng ngược, dưới đây là các lời khuyên hữu ích để giúp bạn có thể tận dụng tối đa được lợi ích từ quả bơ để trị mụn hiệu quả:

  • Mỗi ngày bạn không nên ăn quá nhiều bơ chỉ nên ăn khoảng nửa quả. Do bơ chứa nhiều chất béo ăn quá nhiều sẽ dễ khiến bạn tăng cân
  • Phần thịt màu xanh đậm ở phía dưới lớp vỏ của quả bơ là rất tốt, bạn không nên bỏ qua chúng. Vì theo các chuyên gia đây là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của quả bơ
  • Đối với phụ nữ sau khi sinh bị mụn thì không nên ăn quá nhiều bơ. Vì nếu ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, có thể gây tiêu chảy, đau bụng cho các bé sơ sinh
  • Những người đang dùng thuốc loãng máu hoặc đang mắc các bệnh về gan thì không nên ăn bơ.

Dưa chuột

Dưa chuột với hơn 80% là nước có các dụng thanh lọc cơ thể, làm dịu mát da và tăng độ ẩm cho da. Bạn chỉ cần chọn trái dưa chuột thật tươi tốt, rửa thật sạch bằng nước muối pha loãng và cắt dưa thành từng lát mỏng lên đều trên da mặt, vùng da bị mụn sau đó đợi khoảng 20 phút. Hoặc bạn có thể dùng nước ép dưa chuột mỗi ngày để giúp làn da chắc khỏe, tươi tắn.

Khoai tây

Khoai tây được xem là loại trái cây trị mụn cám tại nhà hiệu quả và được nhiều người sử dụng nhất. Đầu tiên rửa sạch củ khoai tây và cắt thành từng lát mỏng sau đó chà xát và đắp trực tiếp lên mặt để khoảng 30 phút để khoai tây làm mịn da và hút ẩm cho da, cuối cùng rửa lại sạch bằng nước mát.

Quả táo

Trong quả táo có chứa nhiều vitamin C, caroten, pectin và nhiều hợp chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tình trạng nổi mụn trứng cá hiệu quả. Bên cạnh là một loại trái cây mát trị mụn thì táo còn có nhiều lợi ích khác cho da như giúp tăng cao sức đề kháng do da, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, bụi bẩn các tác nhân xấu gây hại cho da, khiến da nổi mụn.

Táo là loại trái cây được nằm trong top loại quả có nhiều chất xơ nhất, được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nếu mỗi ngày bạn ăn khoảng 1 trái táo sẽ giúp cho sức khỏe tốt hơn, đường ruột hoạt động trơn tru hơn. Chất xơ có trong táo sẽ giúp thanh lọc cho da. Cho nên bên cạnh việc bạn sử dụng táo làm mặt nạ trị mụn, thì hãy thường thường ăn loại quả thơm ngon bổ dưỡng này nhé.

Cách chế biến quả táo đơn giản bạn chỉ cần lấy táo xay nhuyễn, cắt chanh vắt lấy nước sau đó trộn đều và đắp trực tiếp lên vùng da mụn. Bạn nên thực hiện khoảng 1 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Táo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và da mụn
Táo chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và da mụn

Tỏi

Tỏi là một gia vị không thể thiếu ở mỗi gia đình, ngoài được dùng để tăng hương vị của những món ăn, tỏi còn là một loại mỹ phẩm thiên nhiên đặc biệt vô cùng tốt cho làn da đang điều trị mụn cám.

Phương pháp này cũng rất đơn giản chỉ cần giã dập vài nhánh tỏi ép lấy nước, sau đó dùng bông thấm lấy lượng nước ép tỏi chấm lên vùng da bị mụn. Đây là phương pháp trị mụn có thể dùng ở mọi loại da.

Quả kiwi

Kiwi là loại quả rất ngon và dồi dào vitamin C, A và kẽm, rất có lợi cho cơ thể đặc biệt với những người đang có làn da mụn. Vitamin C và kẽm có trong quả kiwi sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại cho da, giúp ngăn ngừa mụn và giúp da mau lành hơn, hơn thế nó còn giúp làn da bạn trắng mịn hơn, giảm tiết được dầu nhờn trên da giúp da không bị ngứa.

Ngoài những công dụng tuyệt vời trên quả kiwi còn giúp loại bỏ được các tế bào da chết, giúp lỗ chân lông thông thoáng, qua đó khả năng nổi mụn sẽ bị suy giảm. Bên cạnh đó nếu bạn sử dụng quả kiwi đúng cách làn da của bạn sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng khiến nhiều người phải ghen tị đấy.

Trái kiwi có thể dùng làm thức uống
Trái kiwi có thể dùng làm thức uống

Quả đào

Đào được nghiên cứu là rất tốt cho sức khỏe cơ thể, đặc biệt là làn da bị mụn. Để thực hiện phương pháp này bạn cần chuẩn bị mật ong và quả đào, rửa sạch đào xay nhuyễn ra và pha với mật ong tạo thành dung dịch, tiếp đến bôi dung dịch này nên những vùng da bị mụn, để nguyên rồi thư giãn khoảng 20 phút rồi tận hưởng thành quả. Phương pháp này bạn có thể thực hiện 1 lần/ tuần.

Cà rốt

Cà rốt không chỉ là loại trái cây giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng tốt cho đôi mắt và trị mụn đầu đen hiệu quả. Cà rốt có thể dùng thay cho sữa rửa mặt hằng ngày, những nốt mụn sẽ mờ dần, chẳng những thế làn da còn mịn màng, tươi sáng hơn nữa. Ngoài ra bạn có thể dùng kết hợp với mật ong hoặc dầu ô liu để làm mặt nạ giúp sạch mụn và trắng da.

Trị mụn đầu đen với cà rốt
Trị mụn đầu đen với cà rốt

Quả cà chua

Cà chua có công dụng rất tốt cho da bởi nguồn vitamin E dồi dào có trong nó. Đây là loại trái cây trị mụn đầu đen tốt, cho dù bạn uống sinh tố, ăn sống hay làm mặt nạ đều giúp bạn ngăn ngừa mụn, làm đẹp rất tốt cho da.

Để làm mặt nạ cà chua rất đơn giản, nghiền nát hoặc xay nhuyễn cà chua có thể kết hợp thêm với dưa chuột, sau đó đắp lên da và để khoảng 20 phút cuối cùng rửa sạch lại bằng nước mát, cách này giúp trị mụn đầu đen và thâm mụn rất hiệu quả.

Củ sắn

Đây đó lẽ là điều rất ít ai biết nhưng củ sắn đã được chứng minh là có công dụng thần kì trong việc đánh bay mụn đầu đen hiệu quả. Để thực hiện bạn cần rửa sạch củ sắn tươi tốt sau đó xay nhuyễn dùng nước củ sắn thoa vào những vết mụn, mụn sẽ được đánh bay nhanh chóng.

Ngoài phương pháp dùng nước ép bằng củ sắn trên, thì đơn giản hơn bạn có thể băm nhỏ củ sắn cho thật nát rồi đắp trực tiếp lên da bị mụn. Đợi cho đến khi bạn cảm thấy bã khô dần thì có thể rửa mặt sạch bằng nước lạnh. Củ sắn khá là lành tính nên bạn có thể yên tâm thực hiện nhiều lần để mang lại hiệu quả tối ưu nhất

Củ sắn có công dụng trị mụn tốt nhưng ít ai biết
Củ sắn có công dụng trị mụn tốt nhưng ít ai biết

Lựu

Đầu tiên phải nhắc đến trong các loại trái cây điều trị mụn nước hiệu quả chính là quả lựu. Trong lựu chứa một lượng sắt và kẽm dồi dào cùng rất nhiều vitamin C nên có thể điều tiết quá trình tạo bã nhờn trên da và hạn chế hình thành mụn, đặc biệt là mụn nước. Cùng với đó, kẽm và sắt trong loại quả này, mang đến khả năng tái tạo lại làn da sau mụn rất tốt.

Sắt và kẽm là 2 thành phần quan trọng trong lựu để trị mụn nước
Sắt và kẽm là 2 thành phần quan trọng trong lựu để trị mụn nước

Ổi

Ổi là một loại trái cây quen thuộc, ổi có vị ngọn chua ngon miệng và cũng mang đến khả năng trị mụn nước hiệu quả. Bởi ổi chứa rất nhiều vitamin C và vitamin A giúp làn da sản sinh collagen tốt hơn và giúp da chống lại các yếu tố tác động xấu từ bên ngoài.

Tuy nhiên, loại trái cây trị mụn nước này nếu ăn quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa. Bạn cần lưu ý sử dụng nhé!

Ổi chứa nhiều Vitamin C nên có khả năng trị mụn nước hiệu quả
Ổi chứa nhiều Vitamin C nên có khả năng trị mụn nước hiệu quả

Dâu tây

Dâu tây đặc biệt chứa nhiều vitamin C nên tốt cho da bị mụn nước, tăng khả năng tái tạo, phục hồi da sau mụn. Ngoài ra, dâu tây chứa một loại axit alpha-linolenic có tác dụng cải thiện tâm trạng hiệu quả. Theo đó, làn da cũng được cải thiện và phục hồi tốt hơn.

Bên cạnh đó, lượng vitamin C dồi dào trong loại trái cây trị mụn nước này còn có thể hạn chế sự phát triển của các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra ung thư và lão hóa da.

Ngoài trị mụn nước, dâu còn có khả năng ngăn ngừa ung thư và lão hóa da
Ngoài trị mụn nước, dâu còn có khả năng ngăn ngừa ung thư và lão hóa da

Lưu ý khi sử dụng các loại trái cây trị mụn cám

Phương pháp trị mụn cám bằng trái cây này có thể sẽ gây dị ứng cho bạn, mặc dù đây là các dược liệu đến từ thiên nhiên tuy nhiên vẫn có thể gây dị ứng, gây hại cho da.

Để an toàn bạn nên sử dụng một ít thoa lên một vùng da mặt trước để khoảng 30 phút. Sau đó nếu không thấy da bị ngứa hay bị dị ứng thì bạn có thể an tâm sử dụng. Để có thể chữa trị nhanh chóng và an toàn thì bạn nên nhờ sự trợ giúp từ các chuyên gia làm đẹp.

Những lưu ý để đạt được hiệu quả tốt khi trị mụn cám bằng trái cây
Những lưu ý để đạt được hiệu quả tốt khi trị mụn cám bằng trái cây

Những loại trái cây mát trị mụn trên chỉ có hiệu quả đối với những trường hợp mụn nhẹ, không đáng kể. Nếu bạn đang gặp phải trường hợp mụn, mụn lâu năm điều trị không khỏi thì bạn cần nhờ đến các liệu trình trị mụn an toàn từ các spa, cơ sở làm đẹp, để giải quyết nhanh chóng tình trạng mụn, tránh để lại những hậu quả nghiêm trọng như sẹo lõm, sẹo thâm do mụn gây ra.

Qua bài viết các loại trái cây trị mụn an toàn cho da trên hy vọng có thể giúp các bạn nhanh chóng điều trị được mụn cám, giúp cho làn da trở nên trắng mịn, tươi tắn từ đó tự tin đối mặt với cuộc sống, đạt được nhiều cơ hội trong tình yêu và công việc.

Phun Xăm Chuyên Nghiệp chúc bạn thành công!

Bài viết liên quan:

Bình luận

    Bình luận mới vừa được thêm vào. Click để xem
    0 bình luận