Bí quyết giảm sưng mắt siêu tốc với vài mẹo đơn giản

Xã hội ngày càng phát triển khiến cuộc sống của chúng ta càng trở nên bận rộn và nhiều lo toan. Đó chính là lý do vì sao nhiều người sở hữu đôi mắt thâm quầng, sưng húp khiến khuôn mặt trở nên mệt mỏi và kém sắc hơn rất nhiều. Nếu bỗng dưng thức dậy thấy trong gương một đôi mắt sưng húp thì làm sao để giảm sưng mắt siêu tốc, cứu cánh cho đôi mắt trước khi bước ra đường? Hãy cùng bỏ túi những mẹo siêu đơn giản nhưng đêm lại hiệu quả cao trong bài viết dưới đây nhé!

Mắt dễ dàng bị sưng húp vì những lý do gì?

Khi mắt hoạt động quá nhiều, quá mệt mỏi hoặc thức khuya, đôi mắt sẽ trở nên đỏ au và sưng húp. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do hệ thống thần kinh làm tăng lưu lượng máu đến các mạch máu xung quanh vùng mắt. Bên cạnh đó, vùng da quanh mắt chứa rất nhiều mô tế bào có khả năng hấp thu nước, khi các tế bào ngậm nước nhiều thì sẽ khiến đôi mắt trông sưng húp lên.

Mắt sưng húp có thể do ngủ chưa đủ giấc, do khóc nhiều, do căng thẳng, do sử dụng nhiều bia rượu, do cơ thể có quá nhiều muối…

Bên cạnh đó, vùng da quanh mắt rất mỏng, nhạy cảm nên việc tiếp xúc với một số tác nhân gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật… cũng làm cho đôi mắt sưng tấy.

Ngoài ra việc lạm dụng kính áp tròng trong một thời gian dài cũng là nguyên nhân khiến mắt sưng ngứa, khó chịu. Sưng mắt không chỉ gây mất thẩm mỹ, khiến khuôn mặt trở nên đơ cứng mà nó còn làm hạn chế tầm nhìn, gây nhức mỏi, khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp.

Giảm sưng mắt với những bí quyết dễ thực hiện

Massage mắt để làm dịu và giảm sưng mắt hiệu quả

Khi mắt bị sưng húp, hãy massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt bằng  2 đầu ngón tay để các mạch máu được lưu thông và thư giãn. Hãy nhớ là đừng tác động lực quá mạnh vì vùng da quanh mắt mỏng và nhạy cảm nên rất dễ tổn thương. Bên cạnh đó các bạn cũng có thể dùng hai ngón áp út, vỗ nhẹ lên mí mắt để giúp lượng nước dư thừa thoát ra khỏi mí mắt.

Đắp nước muối giúp giảm sưng mắt nhanh chóng

Ít ai biết nước muối là biện pháp giảm sưng mắt siêu tốc và rất đơn giản. Bởi vì muối có thể giúp hấp thụ và thẩm thấu nước ở các tế bào quanh mắt khiến mắt giảm hẳn độ sưng  một cách nhanh chóng. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần bỏ nửa thìa muối vào một cốc nước ấm, khuấy cho muối tan hẳn. Sau đó dùng khăn ngâm vào nước muối ấm và đắp lên mí mắt, thư giãn trong vòng 5 phút là bạn sẽ thấy đôi mắt bớt sưng phù hơn hẳn.

Đắp mặt nạ với lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng giúp săn chắc da nên cũng rất hữu ích trong việc loại bỏ tình trạng sưng mắt. Bạn chỉ cần tách lòng trắng trứng ra, đánh kỹ và sau đó thêm một vài giọt tinh dầu cây Phỉ vào và trộn đều. Sau đó hãy đắp hỗn hợp này lên mắt và rửa lại với nước sau khi khô hẳn.

Một số phương pháp giảm sưng mắt nhanh chóng khác

Có một số trường hợp giảm sưng mắt siêu tốc như chườm đá lạnh kết hợp với nhắm mắt nằm thư giãn cho mắt được nghỉ ngơi.

Ngoài việc chườm đá lạnh, các bạn cũng có thể đắp các lát dưa chuột lạnh lên mắt và nằm thư giãn trong khoảng 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Trong dưa chuột có chứa axit ascorbic có tác dụng giảm kích ứng, kết hợp với độ lạnh sẽ làm giảm sưng hiệu quả.

Trang điểm để che phủ đôi mắt sưng húp

Sau khi thực hiện các biện pháp trên, mắt sẽ giảm bớt sưng húp, tuy nhiên vẫn không thể hết hoàn toàn và trở lại như lúc bình thường, nên hãy trang điểm để che đôi mắt đang sưng đỏ tố cáo tâm trạng của bạn đi nhé.

Hãy thoa kem che khuyết điểm lên vùng da quanh mắt để che dấu đi đôi mắt sưng đỏ, phủ thêm lớp phấn nếu cần thiết. Ngoài ra, cũng nên trang điểm cẩn thận vùng chân mày, đôi má hồng và tô son màu tươi để làm nổi bật, thu hút người khác chú ý đến những bộ phận khác trên khuôn mặt mà không phải là đôi mắt sưng đỏ

Những biện pháp giảm sưng mắt trên chỉ là giải pháp tạm thời giúp “chữa cháy” cho đôi mắt sưng húp của bạn. Để đôi mắt không còn sưng húp và thâm quầng, bạn nên có chế độ sinh hoạt khoa học và hợp lý.

Những thói quen hạn chế tình trạng sưng mắt

Ngủ đủ giấc: Khi cơ thể bị thiếu ngủ, mắt sẽ dễ bị sưng phù và thâm quầng mắt

Uống nhiều nước: nên uống nhiều nước để cung cấp đủ nước cho cơ thể, tránh tình trạng mắt sưng húp. Tuy nhiên, chỉ nên uống nước vào trước 20h tối vì nếu uống nước quá khuya, mắt sẽ dễ dàng tích tụ nước khiến đôi mắt càng sưng lên

Chăm sóc vùng da mắt: vùng da quanh mắt rất mỏng, dễ dàng bị lão hóa và tổn thương. Bạn nên có thói quen sử dụng kem dưỡng mắt để chăm sóc và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt.

Hạn chế ăn nhiều đồ cay, mặn: muối sẽ khiến cơ thể tự động giữ lại lượng dịch dư thừa để ngăn ngừa mất nước, từ đó khiến đôi mắt bị sưng húp

Không sử dụng các chất kích thích: chất cồn có trong bia rượu làm cơ thể mất nước, bao gồm mắt, khiến cho đôi mắt dễ sưng vù lên.

Những phương pháp giảm sưng mắt siêu tốc trên chỉ là biện pháp cứu cánh tạm thời giúp bạn thoát khỏi tình trạng đôi mắt “mọng nước” khi buổi sáng thức dây nhưng hiệu quả không thể kéo dài. Điều quan trọng là bạn hãy ăn uống và sinh hoạt điều độ, khoa học nhé!